Close

2 mai 2018

Optimizeaza-ti rutina de infrumusetare cu aceste trucuri simple!

Exista o multime de trucuri de infrumusetare pe care le puteti incerca zilnic, ceea ce va mentine intr-o rutina dinamica si efervescenta in fiecare dimineata. Totusi, divele de la Hollywood sustin ca exista o modalitate foarte usoara de a obtine mai multe avantaje de pe urma eforturilor de a arata bine! Astfel, fiecare pas al rutinei de infrumusetare poate conduce la rezultate vizibile daca este efectuat pe timpul zilei, dar aspectul poate fi vizibil imbunatatit daca respectati aceasta rutina chiar inainte de culcare.

Noaptea este un sfetnic bun pentru femeile care isi doresc sa arate bine.

Spala-te pe fata
Cel mai bun lucru pe care il puteti face pentru piele este sa eliminati machiajul si sa va spalati fata inainte de a aplica o crema de noapte. Curatarea tenului in fiecare noapte este atat de importanta pentru ca, pe masura ce dormim, pielea noastra profita de acest timp pentru a intineri si a se vindeca in mod natural. A dormi cu tenul incarcat de impuritati duce la acumularea de bacterii, eruptii si semne premature ale imbatranirii. Curatarea pe timp de noapte este secretul pentru a obtine cele mai multe avantaje. Dimineata, fata ta este tehnic curata, insa acest lucru depinde de cat de eficient ti-ai curatat tenul inainte sa mergi la culcare.

Aplica un retinoid
Acest produs derivat din vitamina A este cel mai bine cunoscut pentru a ajuta la regenerarea celulelor si pentru a incuraja formarea de colagen in piele, ceea ce poate conduce la o piele mai tanara atunci cand este utilizat in mod regulat. Serurile pretind ca sunt bogate in retinoizi, dar sunt irosite atunci cand sunt adaugate in produsele de zi, deoarece aproape toate retinoidele sunt defalcate de razele UV ale soarelui. Pentru a profita la maximum de retinoidul topic, aplicati-l pe fata, gat si maini inainte de culcare.

Utilizati apa de gura
Cand vine vorba de a neutraliza acizii care cauzeaza halitoza, saliva este partenerul organismului, insa o producem mai putin atunci cand dormim. Acest lucru va poate usca gura, lasand dintii si gingiile vulnerabile la lucruri precum cariile dentare si gingivita. Solutia? Clatiti temeinic cu apa de gura inainte de a merge la culcare! Curatarile antiseptice ajuta la scaderea bacteriilor care cauzeaza boala gingiilor si respiratia urat mirositoare. In timp timp, apa de gura ajuta la prevenirea parodontozei.

Ce mai poti face inainte de culcare, incat sa aiba efecte benefice in dimineata urmatoare? Ati ghicit, exercitiile fizice! Atunci cand dormim, respiratia noastra este relativ rara si superficiala, astfel incat nivelurile de oxigen sunt mai mici peste noapte. Facand o plimbare de 15 – 20 de minute inainte de culcare, va puteti ajuta celulele sa stocheze oxigenul necesar pentru a-si realiza toate functiile chiar si in timp ce dormiti. Pe langa faptul ca il ajutati sa isi urmeze traseul biologic, organismul va va rasplati printr-un ten radiant si un tonus de invidiat inca de la prima ora a diminetii!